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Aujourd’hui, j’ai décidé de vous parlez un peu d’une méthode que j’utilise afin de traiter certaines problématiques et que j’affectionne tout particulièrement: l’hypnose. Vous avez déjà certainement entendu, lu ou bien vu des tas de choses là dessus et pas toujours proches de la réalité malheureusement. Il y a ce que j’appelle l’hypnose “spectacle”, comme ce que l’on peut voir très souvent à la télévision et l’hypnose d’accompagnement dans divers domaines comme l’arrêt du tabac, la perte de poids, le manque de confiance en soi, le stress, le deuil, la maladie etc, qui  bien évidemment est très éloignée de la première.

L’hypnose que je vous propose est une méthode qui a été crée par Camille GRISELIN, hypnothérapeute et aujourd’hui formatrice et qui traite non pas le problème en lui même, mais tout d’abord son origine ainsi que les émotions qui vont l’accompagner. Par exemple pour quelqu’un qui fume, il sera important de traiter en premier le mal être qui se cache derrière la cigarette et c’est la même chose pour toute pathologie.

Comment? A l’aide de ma voix, je vais vous raconter des histoires, des contes, en rapport avec votre problématique de départ, mais vous aurez parfois l’impression que cela n’a pas de rapport justement. Pourtant, votre inconscient lui, saura trouver le lien, les clés, qui vous mèneront plus tard au changement. L’hypnose s’adresse  à tout le monde, une seule et unique condition: vouloir et accepter le changement qui s’en suivra et qui n’en sera que bénéfique pour vous.

O.ZEN cela vous parle? Et si je vous parle de la cohérence cardiaque, cela vous dit quelque chose? Il vous arrive sûrement d’être à tel point stressé’e) que vous sentez votre coeur s’emballer, votre respiration s’affoler et alors c’est comme un état de panique qui vous envahit. La solution? RESPIRER. Grâce à l’application O.ZEN que vous pouvez télécharger et installer sur votre i.phone ou votre i.pad, il vous suffira de  poser votre doigt sur votre écran où un capteur détectera vos fréquences cardiaques  et alors vous calerez en harmonie votre respiration avec les battements de votre coeur. Votre cerveau reprendra le dessus et vous vous sentirez de nouveau calme et tranquille. Essayez, c’est totalement gratuit et vous pouvez le tester partout, à n’importe quel moment de la journée, cele ne vous prendra que quelques minutes! Quelques minutes qui feront toute la différence!

Le programme contient également quelques exercices qui vous permettront de gagner ou de regagner de bonnes habitudes de vie.

Les bénéfices? Réduire son stress, gérer ses émotions, gagner en concentration, bref que du positif!

En cette saison où tout est question de renouveau, de changement, peut-être est-ce le cas pour vous en ce moment? Peut-être que vous êtes en plein questionnement, en plein cheminement, prêt et prête à accueillir de nouveaux évènements, des projets dans votre vie, peut-être que vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour faire avancer les choses ou bien simplement prendre du temps pour vous même, pour vous faire du bien, pour lâcher prise, pour retrouver une harmonie, une sérénité, une certaine forme de paix. Je suis là pour vous y aider, je vous accompagnerai avec plaisir, sans jugement, dans le respect et l’écoute, afin de répondre le mieux possible à votre demande, votre quête de bien être et de bonheur, ce chemin vers vous même…