Auteur : Glwadys BANSET

Quelques lectures…

Lectures
Glwadys BANSET
  • Ouvrage très intéressant pour les mamans fatiguées, stressées,  qui se culpabilisent de ne pas “être bien” alors qu’elles sont devenues maman:

“Mère épuisée”, de Stéphanie Allenou

  • Dans un autre genre, un livre exceptionnel qui parle de l’homme, comment se dépasser, affronter nos peurs, nos doutes, nos angoisses, une vraie réflexion sur soi même:

“Les dieux voyagent toujours incognito” de Laurent Gounelle

  • Si vous souhaitez  découvrir, ou redécouvrir la sophrologie et sa méthode, ses domaines d’intervention, ainsi que ses bienfaits, un livre simple, accessible pour tout le monde:

“Pratiquez la sophrologie au quotidien” de Catherine Aliotta

Le 3ème jeudi de chaque mois, Séance de sophrologie dans la salle de sport B&C FORM à VILLENOY

Sophrologie à B&C Form

Mon actualité
Glwadys BANSET

Séance de sophrologie dans la salle de sport B&C FORM à VILLENOY en Seine-et-Marne (77)

Le troisième mardi du mois de 11h à 12h

Tarif 10 euros

Séances ouvertes aux abonnés, comme aux non abonnés.

Venez profitez pendant une heure des bienfaits de la relaxation et de la méditation, avant ou après votre séance de sport, ou bien tout simplement afin de vous accorder un moment pour vous, de détente, de bien être et de repos mental. La sophrologie ne nécessite aucune tenue spécifique, elle s’exerce dans ce cadre en position allongée sur un tapis, avec un fond de musique douce. Tout le monde peut assister aux séances, les jeunes comme les moins jeunes, les femmes enceintes, les adolescents, les sportifs, alors venez, allongez vous, fermez les yeux et laissez vous guider par le son de ma voix…